La settima: Limena Run

La settima tappa di Limena, targata Limena Run, è da sempre una delle più partecipate e attese. Percorso stupendo lungo il tavello e spettacolare villaggio Summer Run coi maestri risottari dell’Isola della Scala

Una serata alle Terme

Eravamo moltissimi anche in questa sesta tappa che ci ha regalato una serata di stelle, allegria e spensieratezza tra le vie della capitale italiana delle Terme e nel tempio dell’atletica leggera aponense.

Sesta tappa: Abano Terme

Sesta tappa targata Abano Terme. Partenza, arrivo e Villaggio saranno installati in Via dello Stadio a Monteortone. Lo start sarà dato alle ore 20:30.

La disidratazione

Un’assunzione adeguata di liquidi prima, durante e dopo l’esercizio fisico è importante per la salute dell’atleta e per ottenere prestazioni ottimali.

Aspettando.

Un gruppetto con le maglie gialle mi trascina nel loro cerchio. Hanno un frigo portatile e mi offrono una birra fresca. Sapevano della coda e si sono organizzati dal giorno prima. Una piccola Summer Run dentro la Summer Run.

Quinta tappa: Rovolon!

La partenza, l’arrivo e il villaggio Summer Run saranno allestiti in Piazza degli Alpini all’interno della festa della birra che dedicherà ai podisti, in modo esclusivo i propri spazi.

Nutrizione Sportiva

Che influenza hanno i pasti nella finestra “pre-allenamento” sul rendimento dello sport che pratichiamo?

Le serate perfette

Ieri pomeriggio lo si percepiva che la serata era quella perfetta. L’aria fresca, al punto giusto. Uno staff che si muoveva all’unisono. Tanto lavoro e tanti sorrisi.