Perché Tribano è Tribano
Giovedì 24 agosto la nona tappa prevede una tappa storica e sempre molto apprezzata: Tribano.
Summer Run & Ferragosto
Ebbene sì. Ci prendiamo due settimane di pausa. Non nascondiamo che un po’ ci dispiace e che le vostre richieste di lasciare ad una sola settimana la pausa ci lusingano.
Radicali liberi e antiossidanti
Molte ricerche hanno dimostrato come l’incremento del consumo di ossigeno durante l’attività fisica, proporzionalmente alla sua intensità e durata, possa determinare un aumento dei radicali liberi o “specie reattive dell’ossigeno (ROS)
L’ottava meraviglia… Summer Run a Legnaro
E loro se ne sono fregati di chi diceva che avrebbero vinto le nuvole e la pioggia, e che il sole si sarebbe nascosto pieno di vergogna.
Tutte le info sull’ottava tappa: Legnaro!
L’anno scorso Legnaro si è affacciata alla Summer Run riscuotendo molto ma molto successo. Quest’anno i podisti Legnaresi promettono la conferma! Partenza alle ore 20:30 dalla centralissima Piazza Municipio.
Alimentazione vegetariana e vegana
Mangiare vegetale oggi è molto più semplice di quanto si immagini. Il problema è che non si conosce (o si conosce male) il mondo vegetale.
Limena colorata di arancione
I Limena Run hanno colorato di arancione il proprio paese: strade, parchi, argini, incroci. Un fiume di persone e volontari festanti che hanno coccolato i tanti corridori e camminatori del giovedì.
Creatina, Integrazione sportiva
Creatina, Integrazione sportiva Rubrica a cura di Chiara D’Ettorre – Biologa Nutrizionista La creatina è un integratore in grado di migliorare le prestazioni sportive. Si trova per la maggior parte (95%) nel muscolo scheletrico. Il pool di creatina muscolare è soggetto a rinnovo: giornalmente una piccola percentuale viene convertita in creatinina ed eliminata per via […]
La settima: Limena Run
La settima tappa di Limena, targata Limena Run, è da sempre una delle più partecipate e attese. Percorso stupendo lungo il tavello e spettacolare villaggio Summer Run coi maestri risottari dell’Isola della Scala
Una serata alle Terme
Eravamo moltissimi anche in questa sesta tappa che ci ha regalato una serata di stelle, allegria e spensieratezza tra le vie della capitale italiana delle Terme e nel tempio dell’atletica leggera aponense.